Kalp sağlığı konusunda toplumu bilinçlendirmek, farkındalık oluşturmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak amacıyla her nisan ayının 2. haftası “Kalp Sağlığı Haftası” olarak kutlanmaktadır.

Kalp ortalama bir yaşam süresi boyunca yaklaşık 2,5 milyar kez atar ve vücudun her bölgesine kan akışı sağlar. Kalp ve kan damarlarını etkileyen hastalıklar genel olarak kalp damar hastalıkları olarak adlandırılır ve en sık nedeni kalbi veya beyni besleyen kan damarlarının iç duvarlarında yağ birikintilerinin (ateroskleroz) oluşmasıdır. Kardiyovasküler hastalıkların en önemli risk faktörleri sağlıksız beslenme, fiziksel hareketsizlik, sigara ve alkol kullanımıdır. Bu risk faktörlerin etkileri bireylerde yüksek kan şekeri, yüksek kolesterol, yüksek kan basıncı, aşırı kilo ve obezite olarak ortaya çıkabilir. Bunlar birinci basamak sağlık kuruluşlarında ölçülebilir. Danışmanlık ve ilaçlarla tedavinin başlayabilmesi için kardiyovasküler hastalıkların mümkün olduğunca erken tespit edilmesi önemlidir.

Kalp krizi ve inme gibi kalp damar hastalıkları yetişkinlik döneminde görülmekle birlikte hasarın yaşamın çok erken dönemlerinde başlamakta ve yetişkinlikte komplikasyonlara yol açmaktadır. Sağlıklı bir yaşam tarzı, özellikle çocukluk döneminden itibaren sağlandığında, kalp damar hastalıklarını önlemede etkilidir. Bu nedenle sağlıklı yaşam, sağlıklı beslenme ve düzenli fizik aktivitenin çocuk sağlığı izlemlerinde vurgulanması, aile öyküsü gibi risk durumlarının değerlendirilmesi ve taramaların yapılması kalp damar hastalıklarını önlemede etkili olmaktadır.

Kalp damar hastalıklarının gelecekteki yükünü azaltmak için çocuklarımıza sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandıralım. Kalplerimizi koruyalım…

Hazırlayan: Dr. Özlem Bostan Gayret

İstanbul Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü

Çocuk Sağlığı Enstitüsü Sosyal Pediatri Anabilim Dalı

Sosyal Pediatri Doktora Programı

Kaynaklar

1. Harvard Health Publishing. Heart Health. Erişim tarihi: 31.03.2024. Erişim: https://www.health.harvard.edu/topics/heart-health
2. World Health Organization. Cardiovascular diseases (CVDs). Erişim tarihi: 31.03.2024. Erişim: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)
3. Drozdz D, Alvarez-Pitti J, Wójcik M, et al. Obesity and Cardiometabolic Risk Factors: From Childhood to Adulthood. Nutrients. 2021 Nov 22;13(11):4176.
4. Ayer J, Charakida M, Deanfield JE, Celermajer DS. Lifetime risk: childhood obesity and cardiovascular risk. Eur Heart J. 2015 Jun 7;36(22):1371-6. 
5. Shah AS and Urbina EM. Childhood obesity, atherogenesis, and adult cardiovascular disease. In: Freemark MS, ed. Pediatric obesity. 2nd ed. Switzerland: Springer;2018. p.527-38.